ENFÓCATE EN TUS METAS

ENFÓCATE EN TUS METAS

Pronto dará comienzo un nuevo año y a mí me gusta comparar la venida del año nuevo con un libro de 365 páginas en blanco, en el que tú tienes la oportunidad de poder escribir todas y cada una de esas páginas, con tus metas. Cada año te propones las mismas metas… Dejar...
DESCUBRE LAS LÁGRIMAS POSITIVAS

DESCUBRE LAS LÁGRIMAS POSITIVAS

¿Conoces las lágrimas positivas? Las lágrimas siempre se han entendido como algo negativo y se relacionan con un sentimiento de dolor, déjame decirte que esta afirmación no siempre es real. He ayudado a miles de personas que evitaban llorar, por múltiples razones, y...
¿QUÉ ES LA GRATITUD?

¿QUÉ ES LA GRATITUD?

Las prisas del día a día han conseguido que la mayoría de las personas hayan aparcado la sana costumbre de dar las gracias. Dar las gracias al camarero que te sirve el desayuno, al taxista que te transporta, a tu hijo por traerte un vaso de agua… Hay infinidad...
GESTIÓN DEL ESTRÉS

GESTIÓN DEL ESTRÉS

A lo largo de mi vida he coincidido con muchísimas personas con problemas de estrés, que no han sabido gestionarlo en un momento concreto de su vida y lo llevan a cuestas haciendo el día a día mucho más costoso. Esta mala gestión del estrés no solamente te ocasiona...
ENTENDAMOS EL MIEDO.

ENTENDAMOS EL MIEDO.

Quiero que profundicemos en el MIEDO, ese que sientes y que en muchas ocasiones te come. El que te cierra miles de puertas, no te deja avanzar y no sabes cómo gestionar. Yo también lo he sentido, durante mucho tiempo, y me impidió avanzar creándome una carga en la...
HABLEMOS DE TU PAREJA

HABLEMOS DE TU PAREJA

Hoy estoy aquí para hablar sobre relaciones sentimentales y vida en pareja. Si estás pasando por una relación tóxica, si no te sientes completo con tu pareja o simplemente quieres mejorar personalmente, quédate a leer lo que te voy a contar. Ya sé que la vida...
LA ESCUCHA ACTIVA

LA ESCUCHA ACTIVA

En un mundo y una época en la que todos queremos ser oídos y escuchados, y todos queremos aportar nuestra opinión de absolutamente TODO, te invito a que empieces a practicar la escucha activa. El ser humano no está programado para escuchar de manera activa. Casi todas...
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

A veces, en mis cursos, me encuentro con personas que, por una causa o por otra, en su pasado o incluso en su presente, están lidiando con una situación que sobrepasa su capacidad emocional. Es curioso lo importante que es saber interpretar lo que sentimos y conocer...
HABLEMOS DE CAMBIOS

HABLEMOS DE CAMBIOS

Cada día te encuentras con situaciones nuevas que debes afrontar, con cambios que debes asumir e incluso con pérdidas que debes gestionar. Es por ello, que hoy quiero hablarte sobre los cambios. Es difícil adaptarse a los cambios que llegan a tu vida inesperadamente,...
INSATISFACCIÓN EN TU VIDA

INSATISFACCIÓN EN TU VIDA

Siempre estás insatisfecho, con tu relación de pareja, con la relación familiar o con tus hijos, con tu jefe, con tus compañeros de trabajo, buscándole pegas a todo. El caso es quejarte y no valorar la maravillosa vida que tienes. Pues déjame decirte que la...

Aquí te dejamos las preferencias de privacidad en las que puedes revisar las cookies que utilizamos para mejorar tu experiencia en la web

>> Política de cookies <<

>> Más información sobre cookies <<

ACEPTAR
Aviso de cookies