ENFÓCATE EN TUS METAS
Pronto dará comienzo un nuevo año y a mí me gusta comparar la venida del año nuevo con un libro de 365 páginas en blanco, en el que tú tienes la oportunidad de poder escribir todas y cada una de esas páginas, con tus metas. Cada año te propones las mismas metas… Dejar...
INSATISFACCIÓN EN TU VIDA
Siempre estás insatisfecho, con tu relación de pareja, con la relación familiar o con tus hijos, con tu jefe, con tus compañeros de trabajo, buscándole pegas a todo. El caso es quejarte y no valorar la maravillosa vida que tienes. Pues déjame decirte que la...
HABLEMOS DE FELICIDAD
Durante años menosprecié la palabra felicidad. En mi afán de explicar las cosas de una manera simple, defendía la diferencia entre felicidad y éxito de esta manera: El éxito es conseguir todo lo que se quiere, y la felicidad es sentirte bien con lo que consigues....
TU VIDA SON HÁBITOS Y PUNTO
Tu vida son tu hábitos y punto … Tienes la salud que tienes no porque ayer hicieras o no ejercicio, sino por tus hábitos de ejercicio los últimos años. Tienes el dinero que tienes no porque tu jefe no te suba la nómina, sino por tus hábitos de economía de varios años...
TU MENTE OYE LO QUE DICES
Buenos días, te habla Emilio Calvo, tu entrenador para que Actives Tu Vida, estoy encantado de saludarte de nuevo, y te doy la enhorabuena y las gracias por tus ganas de Crecer y de dar lo mejor de ti. El hecho de que estés siguiendo esta serie de audios ya te coloca...
El Miedo ¿Enemigo o Aliado?
¿Qué es el Miedo? El miedo es una proyección a futuro que tu mente hace sobre lo que podría pasar, pero no deja de ser eso una proyección, una idea. Para crecer como persona has de afrontar esa incertidumbre que tu cerebro tanto odia. Recuerda cuando eras pequeño...
¿Ya lo sabes todo en tu vida?
Nunca pienses que lo sabes todo en tu vida, no pares de formarte e intenta crear nuevos Hábitos. Crear un cambio es fácil, lo realmente difícil es mantenerlo en el tiempo. Por ejemplo, he visto a muchas personas comenzar dietas que han acabado dejando al poco tiempo,...
EL IMPACTO DE TU RUTINA EN LA MAÑANA
Déjame preguntarte algo: ¿Te has dado cuenta de que la forma en la que empiezas tu día determina el resto de la jornada? Si por la mañana te levantas de buen humor, si llega a tu mente un pensamiento positivo y te levantas alegre, el resto del día fluye de manera...