¿Conoces las lágrimas positivas?
Las lágrimas siempre se han entendido como algo negativo y se relacionan con un sentimiento de dolor, déjame decirte que esta afirmación no siempre es real. He ayudado a miles de personas que evitaban llorar, por múltiples razones, y esto genera un gran malestar que puede derivar en problemas mas graves.
Hoy te quiero hablar sobre las lágrimas positivas son generadas por un suceso agradable y positivo o bien por situaciones en las que, aún siendo generadas por un suceso negativo, tienen un efecto positivo en la persona.
No olvides que las lágrimas tienen una función evolutiva en los seres humanos ya que somos la única especie que llora, por lo tanto es algo que nuestro cuerpo necesita y que nos beneficia.
Estos son algunos de los beneficios que tiene este suceso y que creo que es importante que conozcas para entender la necesidad de esta reacción del cuerpo:
- Regulación emocional.
El llanto actúa como una válvula de escape para regular esa emoción y te ayuda a digerir la emoción que estas viviendo. Por lo tanto, no tiene que ver con la procedencia negativa o positiva de este sentimiento, si no con la intensidad de esta emoción.
- Una forma de comunicación.
Otra de las utilidades de estas lágrimas es la comunicación. En muchas ocasiones, las palabras no son suficientes y se necesita ayuda del lenguaje no verbal para que la otra persona pueda conocer tu estado de ánimo en ese momento.
- Superar el dolor y el estrés.
Además de restablecer un equilibrio de tu estado emocional, las lágrimas te ayudan a reducir el dolor que sientas en ese momento. Esto es debido a que tu cuerpo libera unas sustancias que alivian esta sensación, creando un estado de bienestar.
- Mejora del sueño.
Como te he comentado este suceso reduce el estrés y regula tus emociones. Esto genera una sensación de paz y tranquilidad en ti, que mejora la calidad de tu sueño.
- Autoconocimiento.
Gracias a este suceso también te puedes conocer mejor a ti mismo. Cuando estas lágrimas son derramadas debido a un suceso leve, ya sea negativo o positivo, puedes mirar dentro de ti e identificar la razón por la que tu cuerpo está derramando estas lágrimas, qué es lo que más te conmueve, etc…
- Mejor humor.
Volviendo a la sensación de bienestar que te deja este suceso, es de esperar que esto a su vez mejore tu estado de humor. Tener un buen estado de ánimo y deshacerte del estrés es una manera muy efectiva de mejorar tu calidad de vida.
Espero que ahora entiendas la importancia de llorar y descargar las emociones fuertes que retienes en tu día a día. No retengas sin necesidad lo que no es necesario y acepta que somos seres humanos, todos necesitamos desahogar en algún momento y eso ESTÁ BIEN.
El 17 de Junio vuelve la magia, volvemos con Activa tu Vida, donde esas lágrimas positivas nos ayudarán a superarnos y a llevarnos al siguiente nivel.
Vibra en AMOR, vibra en tu ESENCIA, y vivirás en constante felicidad.
Me despido ya compartiéndote mi pasión que me hace vivir cada día en la frecuencia más alta: Enseñar a otras personas las herramientas de control mental que me ayudaron a dejar atrás mis miedos y mis condicionamientos mentales, para que así pudiera salir lo que llevaba dentro de mi adormecido, mi esencia.
Te amo y me hace feliz servirte.
Gracias, gracias, gracias…
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